Fisioterapia de suelo pélvico en Rocafort

Especialistas en Fisio & Salud

Especialistas en incontinencia urinaria y secuelas del postparto (también postparto tardío). Te ayudamos a recuperar el control, reducir las pérdidas y volver a tu actividad con seguridad y confianza.

Formulario de contacto

Plan de recuperación postparto

Después del embarazo, tu cuerpo necesita recuperar fuerza, control y equilibrio. Con nuestro plan progresivo trabajamos desde la base para que vuelvas a sentirte bien, segura y sin molestias.

Según los criterios de la Asociación Española de Urología, la fisioterapia es una de las primeras líneas de tratamiento conservador para la incontinencia urinaria.

En qué nos enfocamos

Incontinencia urinaria

De esfuerzo (al toser, reír, correr), de urgencia, mixta y escapes tras el parto.

Secuelas de postparto

Debilidad del suelo pélvico, sensación de peso, dolor pélvico

Prolapsos leves

Sensación de “bulto” vaginal, presión pélvica o pesadez al final del día.

Diástasis abdominal

Separación de los rectos del abdomen y descompensaciones que afectan al suelo pélvico y la postura.

Cicatriz de cesárea o episiotomía

Tratamiento de molestias, tirantez, adherencias o dolor local mediante terapia manual específica.

Dolor en relaciones

Disfunciones por hipertonía o hipotonía del suelo pélvico que generan molestias durante las relaciones sexuales.

Preparación al parto: cómo te ayuda la fisioterapia

Mantén una buena forma física durante el embarazo para disfrutar esta etapa, llegar al parto en mejores condiciones y facilitar una recuperación más rápida después.

Señales por las que deberías consultarnos

Pérdidas de orina al reír, toser, saltar o hacer ejercicio.

Urgencia miccional: ganas intensas y dificultad para retener.

Sensación de peso o “bulto” vaginal al final del día.

Molestias o dolor en relaciones, tirantez en la cicatriz.

Debilidad abdominal o abultamiento central (posible diástasis).

¿Cómo trabajamos?

Prevención, recuperación de esguinces y sobrecargas, vuelta al entrenamiento.

Valoración inicial

Diagnóstico funcional y objetivos claros.

Plan personalizado

Terapia manual, ejercicio y pautas en casa.

Seguimiento

Ajustes periódicos para consolidar resultados.

En el caso de que sea necesario disponemos de ecógrafo para precisar la valoración.

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   Jessica 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Empecé en Agosto las clases de pilates terapéutico y estoy muy contenta, Irene es una gran profesional, su atención individualizada en cada ejercicio corrigiendo la postura y explicando cada ejercicio hace que te sientas muy seguro en los movimientos. Muy recomendable!
  
 
        
   Javier Garcés 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. El mejor centro de fisioterapia y bienestar de la zona porque hay una profesional autónoma detrás que sabe lo que hace. Lo recomiendo y no solo para acudir en caso de problemas físicos, sino sobretodo en prevención.
  
 
        
   elvira garridolestache 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excepcional profesionalidad, atención personalizada, diversidad de tratamientos. Ello en un entorno amable y de disponibilidad. Acudir  a Irene, a Clínica Arlen, es apuesta segura.
  
 
        
   Antonio 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. La verdad es que mi experiencia es muy positiva. El local impecable, el trato cordial y sobre todo la profesionalidad de Irene son indiscutibles. Estoy en un tratamiento intensivo de varios problemas complicados y simultáneos y los avances son importantes. También me gusta su interés por explicar las terapias que aplica. Muy recomendable.
  
 
        
   C Fernandez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente profesional,muy amables tanto Irene como Carlos, lo recomiendo al 100%.
  
 
        
   Maria Ortiz Rodicio 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. La verdad que Irene hace magia, mi marido rehabilitó el hombro por completo gracias a ella a pesar de tener un gran problema, son grandes profesionales. Totalmente recomendable.
  
 
        
   Barbara (B) 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente
  
 
        
   Meyli Fajardo 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Entre sin poder andar ni poder ponerme de pie si no era con muletas, hice 10 secciones y a la 4ta sección ya podía andar con una muleta a la 6ta ya andaba sin ellas y sin apoyo salí de ahí caminando y muy contenta,sin duda alguna fue a la mejor clínica que opte por ir, una persona increíble, motivadora y una gran profesional, estoy muy agradecida con ella y su equipo🤍
  
 
        
   Zenayda Gasent 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Una gran profesional, llevo casi 20 años con ella y todo genial..!!

Preguntas frecuentes

He sido madre hace años y sigo con pérdidas, ¿tiene solución?

Sí. El postparto tardío también responde bien al tratamiento: reeducamos hábitos, fortalecemos y coordinamos el suelo pélvico y trabajamos cicatrices si las hay.

¿Qué tipo de incontinencia tengo: esfuerzo, urgencia o mixta?

Lo definimos en la valoración. Identificar el tipo nos permite ajustar el plan (fuerza, coordinación, hábitos vesicales, etc.).

¿Cuánto tiempo tardaré en notar cambios?

Depende del caso. Muchas personas notan mejora en 4–8 semanas con constancia y pautas en casa.

¿Puedo entrenar mientras trato la incontinencia?

Sí, con una progresión segura. Te indicamos qué ejercicios evitar al principio y cómo reintroducir impacto.

Mi cicatriz de cesárea/episiotomía molesta, ¿se puede mejorar?

Sí. Con tratamiento específico de tejido y pautas, suele ganar flexibilidad y confort, reduciendo tirantez y dolor.