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Diferencia entre Pilates Terapéutico impartido por un Fisioterapéuta otro Pilates impartido por un Monitor
¿En qué consiste el Pilates Terapéutico? El Pilates terapéutico consiste en unos ejercicios dónde se trabaja toda la colocación y postura del cuerpo para optimizar su posición y el movimiento del cuerpo. También se trabaja la propiocepción y el equilibrio. El paciente...
REEDUCACIÓN POSTURAL SOBRE BASE INESTABLE O PELOTA DE FITBALL
Trabajar la Postura en sedestación de una persona es importante porque hay personas que trabajan muchas horas sentadas, como por ejemplo en los trabajos de oficina, administrativos, informáticos, economistas, estudiantes... Trabajando en Reeducación postural Global la...
Pilates Terapéutico: ejercicio terapéutico guiado por un fisioterapeuta
Hace unos meses escribí un artículo en el blog sobre la diferencia entre el Pilates deportivo que se realiza en centros de Pilates o en centros deportivos y el Pilates terapéutico. Os dejo el link aquí mismo por si os apetece leerlo y completar la información de este...
Ejercicios autoasistidos con bandas elásticas en pacientes con movilidad reducida
Cuando un paciente no puede mover alguna parte de su cuerpo con normalidad, el fisioterapeuta guía el movimiento del paciente con sus manos realizando una asistencia. De este modo, el paciente aprende el patrón correcto del movimiento y a la vez mantiene en un...
Ejercita tu suelo pélvico
Si sufres pérdidas de orina frecuentes o si sientes que se te escapan unas gotitas de orina al bajar un escalón o cuando saltas o corres, que sepas que no es normal. Tiene solución. Fortaleciendo la musculatura del Suelo Pélvico puedes obtener buenos resultados. Dicha...
¿Haces estiramientos a diario o habitualmente para prevenir lesiones después de realizar ejercicio físico?
¿Haces estiramientos a diario o habitualmente para prevenir lesiones después del ejercicio? Los beneficios de incorporar la rutina de realizar estiramientos en tu práctica habitual de ejercicios es importante. Además de prevenir lesiones, mantendrás la amplitud...
Vida Saludable
¿Te gustaría llevar una vida más saludable? ¿Sabes qué hábitos deberías cambiar para conseguir llevar una vida más sana? En un contexto de salud cuerpo-mente, es importante que te escuches a tí mism@. ¿Qué te pide tu yo interior? sí necesitas parar un tiempo algo que...
Incontinencia Urinaria en la Mujer
¿Cuándo se considera qué una mujer tiene incontinencia urinaria? Cuando presenta cualquier pérdida involuntaria de orina. Lo normal es ir a orinar de 6 a 8 veces al día y hacerlo cada 2 o 3 horas. Por la noche debería darse ocasionalmente. Lo más importante, que hay...
Pilates Terapéutico
¿Sabes qué es el Pilates Terapéutico? ¿Qué beneficios puedes obtener de él para tu salud? y ¿a qué personas va dirigido este tipo de ejercicio? El Pilates se ha puesto muy de moda, porqué está siendo practicado por las celebrities, las estrellas de cine y las...
Intrusismo en la fisioterapia
Di NO al Intrusismo en la fisioterapia Tu puedes ayudar a que acabe el intrusismo en la profesión de los Fisioterapeutas. Exige ver el título universitario de quien quiere tratar u opinar sobre tu salud!!! No te dejes engañar!!! Tu salud puede estar en peligro!!!....
