Fisioterapia deportiva en Rocafort

Especialistas en Fisio & Salud

Recupera antes y vuelve a entrenar con un plan de fisioterapia deportiva personalizado: reducimos dolor e inflamación, mejoramos tu movilidad y fuerza y te readaptamos al gesto deportivo con seguridad.

Formulario de contacto

Qué hacemos en fisioterapia deportiva

Te ayudamos a recuperarte antes y a volver al deporte con total seguridad.

Lesiones deportivas que tratamos

Tratamos todo tipo de lesiones musculares y articulares para que recuperes movilidad, fuerza y confianza en tu rendimiento deportivo.

Seguir las pautas de actividad física recomendadas por el Consejo Superior de Deportes ayuda a prevenir muchas de las lesiones que tratamos en consulta.

Esguinces

Recuperamos la estabilidad del tobillo o la rodilla tras un esguince, reduciendo inflamación y mejorando la propiocepción para evitar recaídas.

Fascitis plantar

Tratamiento específico de la fascia y uso de ondas de choque cuando es necesario para aliviar el dolor y acelerar la recuperación.

Tendinopatías

Abordamos lesiones de tendones como Aquiles, rotuliano o manguito rotador con ejercicios guiados y control de carga.

Roturas musculares

Favorecemos una cicatrización correcta y una vuelta progresiva al deporte sin riesgo de recaída ni rigidez.

Contusiones y golpes

Tratamos hematomas y lesiones por impacto en deportes de contacto, evitando calcificaciones y limitaciones posteriores.

Lesiones de hombro y rodilla

Rehabilitamos problemas del lanzador, nadador o corredor, mejorando fuerza, movilidad y control articular.

Técnicas y herramientas

Terapia manual y movilización específica de la lesión.

Ejercicio terapéutico con progresión de cargas y control de técnica

Ondas de choque para tendinopatías y fascitis plantar (cuando está indicado).

Ecografía para valorar tejidos y monitorizar la evolución.

Propiocepción y trabajo neuromuscular para estabilidad y control

¿Cómo trabajamos?

Prevención, recuperación de esguinces y sobrecargas, vuelta al entrenamiento.

Valoración inicial

Diagnóstico funcional y objetivos claros.

Plan personalizado

Terapia manual, ejercicio y pautas en casa.

Seguimiento

Ajustes periódicos para consolidar resultados.

En el caso de que sea necesario disponemos de ecógrafo para precisar la valoración.

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   Jessica 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Empecé en Agosto las clases de pilates terapéutico y estoy muy contenta, Irene es una gran profesional, su atención individualizada en cada ejercicio corrigiendo la postura y explicando cada ejercicio hace que te sientas muy seguro en los movimientos. Muy recomendable!
  
 
        
   Javier Garcés 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. El mejor centro de fisioterapia y bienestar de la zona porque hay una profesional autónoma detrás que sabe lo que hace. Lo recomiendo y no solo para acudir en caso de problemas físicos, sino sobretodo en prevención.
  
 
        
   elvira garridolestache 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excepcional profesionalidad, atención personalizada, diversidad de tratamientos. Ello en un entorno amable y de disponibilidad. Acudir  a Irene, a Clínica Arlen, es apuesta segura.
  
 
        
   Antonio 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. La verdad es que mi experiencia es muy positiva. El local impecable, el trato cordial y sobre todo la profesionalidad de Irene son indiscutibles. Estoy en un tratamiento intensivo de varios problemas complicados y simultáneos y los avances son importantes. También me gusta su interés por explicar las terapias que aplica. Muy recomendable.
  
 
        
   C Fernandez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente profesional,muy amables tanto Irene como Carlos, lo recomiendo al 100%.
  
 
        
   Maria Ortiz Rodicio 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. La verdad que Irene hace magia, mi marido rehabilitó el hombro por completo gracias a ella a pesar de tener un gran problema, son grandes profesionales. Totalmente recomendable.
  
 
        
   Barbara (B) 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente
  
 
        
   Meyli Fajardo 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Entre sin poder andar ni poder ponerme de pie si no era con muletas, hice 10 secciones y a la 4ta sección ya podía andar con una muleta a la 6ta ya andaba sin ellas y sin apoyo salí de ahí caminando y muy contenta,sin duda alguna fue a la mejor clínica que opte por ir, una persona increíble, motivadora y una gran profesional, estoy muy agradecida con ella y su equipo🤍
  
 
        
   Zenayda Gasent 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Una gran profesional, llevo casi 20 años con ella y todo genial..!!

Preguntas frecuentes

¿Cuándo puedo volver a entrenar?

Depende de la lesión y tu evolución. Marcamos hitos claros (dolor, fuerza, estabilidad y test funcional) para un retorno seguro y progresivo.

Me he hecho un esguince, ¿necesito reposo total?

Suele ser mejor una carga temprana y guiada que el reposo absoluto. Valoramos el grado del esguince y te pautamos la progresión.

¿Las ondas de choque aceleran la recuperación?

En fascitis y tendinopatías crónicas pueden ayudar. Siempre las integramos en un plan con ejercicio dosificado.

¿Cómo evitáis que la lesión reaparezca?

Identificamos factores de riesgo (técnica, fuerza, movilidad, volumen) y te damos un plan de trabajo compensatorio y preventivo.

¿Usáis ecografía para ver la lesión?

Sí, cuando aporta información para ajustar tratamiento y tiempos de retorno al deporte.

¿Podré seguir entrenando mientras me recupero?

Siempre que sea seguro, adaptamos cargas y gestos para que no pierdas forma mientras te recuperas.